Salle de repise en forme la Croix-Valmer

Aidez Power Training à créer une salle de remise en forme !

Successful

Contributions

04/07/2016

End date

€3,060

Out of €3,000

102 %

Salle de repise en forme la Croix-Valmer

Power training propose déjà depuis plusieurs mois des cours de fitness (Step,Abdos fessiers,Circuit training, pilates, ect...). au sein d'une salle communale (Gassin, 83) Aujourd’hui l'association aimerait se diversifier en proposant un espace dédié au CrossTraining afin de sensibiliser plus de personnes aux bien faits du sport ! Qu'est-ce que le CrossTraining ? Le CrossTraining a pour bienfaits de développer rapidement sa condition physique, en développant: - L’endurance cardiovasculaire et respiratoire - La vitesse - La force - L'endurance musculaire - La coordination - La souplesse - L'agilitée - L'équilibre L'avantage : Mouvements fonctionnels qui sollicitent toutes les chaînes musculaire pour produire un mouvement naturel (ex : Pompes, Squat, Jump, Tractions ) Les entraînements sont diversifiés de jour en jour pour avoir un côté ludique Pour qui ? Pour tous ! seul ou en groupe (pompiers, gendarmes ... ) les entraînements seront adaptés à chaque personne. Exemple de cours que l'association propose déjà : Circuit Training <img alt="12525124_238244259840732_6248676824844146028_o__1_-1455289517" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/277498/12525124_238244259840732_6248676824844146028_o__1_-1455289517.jpg"> Cuisses Abdos Fessiers <img alt="12439519_236514883347003_7496026012305088046_n-1455289709" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/277504/12439519_236514883347003_7496026012305088046_n-1455289709.jpg"> Body Barre <img alt="3782_234446950220463_6065389897777445946_n__1_-1455289800" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/277506/3782_234446950220463_6065389897777445946_n__1_-1455289800.jpg"> Stretching <img alt="12508923_231508443847647_8790585567330157465_n-1455880467" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/279744/12508923_231508443847647_8790585567330157465_n-1455880467.jpg"> En vidéo : Circuit Training <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="304" src="//cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FtqUlLBezGyY%3Fwmode%3Dopaque%26feature%3Doembed&wmode=opaque&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DtqUlLBezGyY%26feature%3Dyoutu.be&image=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FtqUlLBezGyY%2Fhqdefault.jpg&key=ff2702755d9749cda571c6d6c2f3eb46&type=text%2Fhtml&schema=youtube" width="540"></iframe> Step en vidéo <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="304" src="//cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FsI2fAnQTvgI%3Fwmode%3Dopaque%26feature%3Doembed&wmode=opaque&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DsI2fAnQTvgI%26feature%3Dyoutu.be&image=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FsI2fAnQTvgI%2Fhqdefault.jpg&key=ff2702755d9749cda571c6d6c2f3eb46&type=text%2Fhtml&schema=youtube" width="540"></iframe> Cours en extérieur ! <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="304" src="//cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FEiYxdzDQ2Qs%3Fwmode%3Dopaque%26feature%3Doembed&wmode=opaque&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DEiYxdzDQ2Qs&image=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FEiYxdzDQ2Qs%2Fhqdefault.jpg&key=ff2702755d9749cda571c6d6c2f3eb46&type=text%2Fhtml&schema=youtube" width="540"></iframe> Brun Calorie en extérieur <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="304" src="//cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FOev05NjWYqs%3Fwmode%3Dopaque%26feature%3Doembed&wmode=opaque&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DOev05NjWYqs&image=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FOev05NjWYqs%2Fhqdefault.jpg&key=ff2702755d9749cda571c6d6c2f3eb46&type=text%2Fhtml&schema=youtube" width="540"></iframe> La Power Team toujours prête pour les évenements ! Noël <img alt="580386_223526107979214_941667076938990432_n-1455880267" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/279742/580386_223526107979214_941667076938990432_n-1455880267.jpg"> Halloween <img alt="12088248_202376293427529_1609210784503003380_n-1455880374" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/279743/12088248_202376293427529_1609210784503003380_n-1455880374.jpg"> Et sans oublier notre mascotte ! PEANUTZ ! <img alt="944029_227483160916842_6355118210772418226_n-1455882158" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/279755/944029_227483160916842_6355118210772418226_n-1455882158.jpg"> Voici des exemples de Box de Cross Training : <img alt="Dsc00017-1455881353" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/279749/DSC00017-1455881353.jpg"> <img alt="Qdos_no_chintz_694x427-1455881380" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/279750/qdos_no_chintz_694x427-1455881380.jpg"> <img alt="Zv4a4080-560x420-1455881594" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/279752/ZV4A4080-560x420-1455881594.jpg">

Allocation of funds

Notre salle se situe au coeur du village de Gassin que la mairie nous a gracieusement mis à disposition. Nous avons aménagés cet espace pour accueillir du public et ainsi leur proposer, à l'aide de nos deux Coach diplômés, des cours collectifs variés avec du matériels adaptés. Cependant la salle prêté par la mairie est à restituer à partir d'Avril et ceux jusqu’à Octobre. Nous ne pouvons laisser nos adhérents sans structure d’accueil pendant ces 6 mois . Et suite à la forte affluence de personne rejoignant l'association nous avons décidé de trouver une structure plus grande et qui peut accueillir l'association toute l'année, en proposant 2 espaces : Fitness et Cross Training. Votre aide nous permettra de réaliser nos travaux (création de vestiaires, implantation de spots lumineux et clim réversible ainsi qu'une partie du matériel) Le loyer : 2040 € /mois Le local : (travaux à effectuer) - Installation de vestiaire (douche et WC) : 2000 € - Installation de luminaire : 1000 € - Installation de clim réversible : 3000 € - Installation du revêtement au sol : 1500 € Le matériel : - Une cage Crosstraining : 2830 € - 15 paires d'haltères : 1279 € - 5 barres olympique : 750 € - Poids olympique 2x5 KLG (5 paires) 215 € - Poids olympique 2x10 KLG (4 paires) 260 € - Poids olympique 2x15 KLG (3 paires) 263 € - Poids olympique 2x20 KLG (2 paires) 300 € - Kettlebell :(5x8KLG) + (5x12KLG) + (5x16KLG) + (5x20KLG) + (5x24KLG) : 1000 € Si la cagnotte dépasse son objectif les fonds serviront à améliorer l'aménagement en achetant plus de matériels. On compte sur vous ! N'oubliez pas nous sommes la POWER TEAM ! Et on attend que vous !