DELFIT : Mon studio SPORT et SANTE

J'aime dire que le sport est un cadeau que l’on se fait pour être bien dans son corps et dans sa tête ! Delfit est né dans cette idée de se faire du bien. Coach sportive, je veille chaque jour au bien-être de mes pratiquants en donnant des cours en petits groupes de 5 personnes maximum, en choisissant des lieux en pleine nature ou chaleureux, en créant une ambiance simple et conviviale et en recherchant l'efficacité dans chaques exercice. Ma vison est là … Créer un studio de bien être qui associe le sport et la santé. Un lieu dédié à l'accompagnement des personnes désireuses de prendre soin de leur santé : par les techniques douces et naturelles (sophrologie, aromathérapie, massage...) par le sport, l'essence du bien-être ! Les 2 sont complémentaires et peuvent donner des résultats impréssionnants sur des maux comme le stress, la dépréssion, la crise d'angoisse, la prise de poids ou les maladies dégénératives. Comment est né ce projet ? J’ai consacré une grande partie de ma vie à ma passion : le sport Ancienne gymnaste de haut niveau j’ai obtenu en parallèle un DESS management du sport qui m'a amené à diriger un beau centre de remise en forme du groupe Decathlon pendant 17 ans, une aventure passionnante et tellement enrichissante ! Un problème de santé a stoppé brutalement ma carrière. Passionnée, fonceuse, je n'avais pas mesuré à l'époque l'importance de prendre soin de soi, de ne pas trop tirer sur la corde ... 4 années ont été nécéssaire pour me reconstruire, retrouver la confiance en moi et trouver ma nouvelle voie. 4 années chaotiques, de projets qui ne verront pas le jours, de rechutes parfois, d’espoirs mis à mal … Et c’est le sport qui va me sauver, mon essence, mon vrai moi. Alors voilà, Delfit est né avec l’ambition de créer une activité sportive qui me ressemble ! proche des gens proche de la nature dans une ambiance simple et authentique avec comme priorité la santé et le bien-être Delfit c’est un planning de cours en petits groupes de 5 personnes pour un meilleur accompagnement, dans une ambiance conviviale et en exterieur. Très attachée à la nature, c’est d’ailleurs en elle que j’ai souvent puisé mes ressources pour me relever, c’est avec évidence que j’ai voulu proposer du sport en pleine nature, dans un jardin ou dans un lieu « chaleureux ». Aujourd’hui mes sportives sont des personnes formidables, l’aventure est belle ! Mais je souhaite aller plus loin dans cette quête de bien-être : LA SANTE Si précieuse, nous devons la cherir chaque jour. Et la vie d'aujourd'hui ne nous aide pas toujours : stress, surmenage, "mal-bouffe", sédentarité ... Pourtant des techniques tellement simples existent pour se reconnecter à soi, à la nature, à son corps et réalisent des merveilles dans sa quête de bien-être et de santé ! Comment créer mon studio de bien être qui associe le sport et la santé ? Je suis déja coach sportif, il me manque la partie santé. Déjà très impliquée dans l’aromathérapie, dans la sophrologie et régulièrement en recherche de bien-être associé à la nature, c’est devenu comme une évidence de devenir Naturopathe. La Naturopathie c'est quoi ? La Naturopathie est reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme étant la 3eme médecine traditionnelle, aux côtés de la Medecine Traditionnelle Chinoise et la médecine Ayurvédique. C' est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir non pas sur le symptôme mais sur la cause. Elle aborde autant sa santé physique que psychique. Elle a pour philosophie d'assurer le chemin vers la santé par la nature. Elle conjugue des tachniques naturelles, adaptées aux besoins de chacun afin d'augmenter les résistences de l'organisme et d'optimiser la santé. Elle guide vers un art de vivre, un appel à davantage de connexion à la nature et à nous même. Pour se faire elle accompagne un rééquilibrage tant sur le plan alimentaire, que physique (sport), psychique (gestion du stress) et émotionnel. Finalement le sport et la naturopathie partagent les mêmes valeurs et ambitions, de se faire du bien au corps et à la tête, de se reconnecter à soi, d'éliminer les tensions, d'être en bonne santé tout simplement. Aidez moi à réaliser ce projet qui me tient tant à coeur ! Devenir Naturopathe et ouvrir mon propre studio SPORT ET SANTE