LE PROJET

"Comme une étoile" est un projet dont le but est d'améliorer la qualité de vie de chacun, en utilisant le processus créatif et la pleine conscience comme moyens d'épanouissement, pour

REPRENDRE DU POUVOIR SUR SA VIE DANS LA JOIE !

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QUI SUIS-JE ?

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Carine Le Gall

- Femme, épouse, maman de 3 enfants, j’expérimente depuis de nombreuses années au sein de ma famille et de mes ami(e)s, combien le processus créatif apporte de l'apaisement, de la satisfaction, de la joie et de la confiance en soi.

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- Art-thérapeute diplômée de l'université de médecine de Poitiers, j'ai aussi pu observer les bienfaits de la créativité auprès de patients que j'ai accompagné au fil des années, souffrants de divers troubles ou pathologies.

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- Enfin en tant qu'artiste peintre, la créativité est devenue pour moi un art de vivre à travers lequel je développe mon inspiration et où les temps de création sont des bulles d'air, des moments pour moi, pour me connecter à ma source et créer ma vie rêvée !

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Pour jongler entre ma vie de femme, de mère, d'artiste et d'art-thérapeute, sans devenir "folle" et stressée, j'utilise entre autre, la pleine conscience, en observant et éprouvant l'instant présent, sans le mentaliser, l'analyser ni le mettre en mots, juste ressentir et être présente.

Plus on se concentre sur l'instant présent,

plus le futur se résoud de lui-même.

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POURQUOI CE PROJET ?

Aujourd'hui je souhaite partager mon expérience et mes compétences avec celles et ceux qui souhaitent reprendre les rênes de leur vie, pour ne plus la subir mais la construire, en retrouvant et en développant avec simplicité leurs potentiels.

Pour une vie plus épanouie et joyeuse !

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COMMENT

Afin que chacun/e où qu'il soit, puisse bénéficier de mes enseignements, je vais notamment créer des vidéos d'accompagnement, de coaching créatif, diffusées via mon site web.

J'offre une pause créative dans la joie et le plaisir d'un instant juste pour soi, en se connectant à sa source, pour raviver la petite flamme à l'intérieur de chacun/e d'entre nous.

Poser des intentions, faire des choix et les exprimer en conscience, favorise une meilleur qualité de vie et plus de bien-être au quotidien !

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Je propose des ateliers en ligne comprenant un accompagnement créatif et la découverte de différentes méthodes de bien-être ( pleine conscience, relaxation, méditations guidées, techniques de visualisation, etc...).

Vous pourrez choisir parmi des thématiques variées (journal d'art, fleurs,monde marin, monde végétal, couleurs, expression libre, organisation de son espace créatif, etc...), pour développer sa créativité où l'on veut, quand on veut, pour la durée que l'on veut, à son rythme.

Plusieurs possibilités de souscription possibles :

- 1 atelier

- forfait pour plusieurs ateliers

- abonnement de plusieurs mois, durant lesquels les élèves recevront chaque semaine du contenu vidéo, PDF, audio, pour progresser à leur rythme, dans une démarche pas à pas.

- coaching individuel

Nous pourrons également échanger en direct par webinaire (vidéo/audio conférence), une fois par mois.

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Un groupe FaceBook privé permettra aux élèves d'échanger entre eux, de partager leurs expériences et de poser des questions.

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Enfin je propose des retraites créatives de 1 à plusieurs jours dans des lieux inspirants (mer, campagne...), pour se déconnecter du quotidien, se retrouver, partager, faire une pause, respirer, simplement être soi et vivre une aventure unique et créative, dans une ambiance respectueuse et bienveillante.

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Mon site/blog (en construction actuellement) présentera les différentes offres de retraites créatives et d'ateliers en ligne. Il permettra de souscrire à ces offres grâce au paiement en ligne sécurisé et d'accéder au contenu des ateliers.

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On pourra sur le blog découvrir des publications régulières et du contenu gratuit à partager, en lien avec la créativité et le bien-être. Je le souhaite tourné vers le partage et la convivialité !

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"Comme une étoile", la créativité source de bien-être !

The publications