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Ce film croise le regard d'un Maître Zen, Thich Nhat Hanh, d'un scientifique, Jon Kabat-Zinn et d'un financier, Laurent. A priori tout les oppose, pourtant, chacun d’entre eux pratique la méditation.

Pratiquée depuis des millénaires, elle est aujourd'hui redécouverte par la médecine et la recherche scientifique. C’est dans ce cadre laïc, qu’elle est devenue l’antidote au stress de la société moderne et se développe dans les écoles, les hôpitaux, les entreprises et les prisons.

S’installer confortablement, se concentrer sur sa respiration, et lorsque l’attention s’égare, revenir à sa respiration. Rien de plus simple et à la fois rien de plus compliqué…

Comme lors d’une méditation, je voudrais que ce film soit une expérience. Une pause dans le quotidien, pour contempler notre monde, retrouver la beauté de la vie dans l’instant présent et prendre conscience de notre responsabilité individuelle au sein du collectif.

« Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l’aventure, à la vie, à l’amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille » Jacques Brel.

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Respire, Souris, Vis - Le Film

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